橘子皮的养生保健功效 –

发布时间:2020-09-17 来源:春天养生短信祝福

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橘子皮的养生保健功效
发布时间:2011-02-19 17:08:10 浏览:4546 来源:
现在柑橘类水果正当时,吃完橘子,人们都把橘皮扔掉,殊不知,柑橘类水四川癫痫病哪里治疗有效果的果皮中胡萝卜素和核黄素含量都较高,同时还富含挥发油成分。挥发油除了有抑菌作用外,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,增进食欲。在李时珍的《本草纲目》中有记录:“橘皮,苦能泻能燥,辛能散,温能和,其治百病郑州检查癫痫病去医院靠谱,总是取其理气燥湿之功”。巧用橘皮,可养生保健。
橘皮茶:将新鲜的橘皮晒干或者阴干,就成为具有药用价值的陈皮。中医认为,陈皮有理气健脾、温胃散寒、燥湿化痰的功效。将新鲜的橘皮切成块,用开水泡饮,或者将陈皮直接张家口哪里有治癫痫医院加开水泡茶饮用,适用于胃胀、消化不良、食欲不振等症状。
橘皮汤:在煲汤的时候,加几块新鲜橘皮,不仅会使汤清香,吃起来还不会那么油腻。烧肉或者焖排骨的时候,加几块橘皮能起到同样的效果。
橘皮粥:在熬大米癫痫早期症状有什么粥或者杂粮粥的时候加一块橘皮,既可以使粥更芳香可口,还有开胃、化痰的作用。
橘皮生姜红糖水:不小心着凉感冒时,不妨取一整个橘子皮,用老姜4-5片和适量的红糖一起煎水喝,以缓解感冒症状。

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