经常熬夜喝什么花茶好,经常熬夜应该喝什么茶,总是熬夜喝什么花茶好

发布时间:2020-07-31 来源:春天养生短信祝福

杭白菊清凉降火,清热解毒,保肝明目,健脑提神,特别适合熬夜的人提神醒脑饮用。

做法:选取少量的人参花与杭白菊,一起放入杯中沸水冲泡即可。

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茉莉花茶气味芳香,经常熬夜的人喝茉莉花茶不仅能提神还能够帮助明目,缓解熬夜长时间用眼,眼睛不适。

做法:将茉莉花放入杯中沸水冲泡,可以加少量冰糖北京到哪里治癫痫好调味饮用。

熏衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,搭配柠檬能够帮助促消化,改善血液循环。熬夜的时候喝薰衣草茶能缓解熬夜疲劳感。

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做法:选取熏衣草干花蕾5~6颗,同少量柠檬片一起放入杯中沸水冲泡5~10分钟即可。

经常熬夜的人如果是患有胆固醇和高血脂的话,适合喝普什么癫痫药物能把病情控制住洱茶。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢,降脂、减肥的功效。

做法:将2克普洱茶放入杯中沸水冲泡5分钟即可饮用。

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