左右开弓助跑金秋——BEIJING GO硬“核”训练营圆满备战

发布时间:2020-06-17 来源:春天养生短信祝福

金秋十月,是绝佳的跑步季节,每周末都有各类规模的跑步活动及马拉松赛事在全国各地举办。对于跑者而言不仅要重视赛前训练,还需注意日常营养摄入。坚果类一直以来深受大家的喜爱,也是理想的能量来源,富含蛋白质及营养元素将为备战完美助力。鉴于此,一场结合了慢跑训练与膳食指导的别样活动于北京举办,将科学的营养知识分享给广大运动人群。

2019年10月27日,由美国开心果主办,联合知名杂志《RUNNER'S WORLD跑者世界》,在独具北京特色的甘肃癫痫病医院哪#!好前门大街,举办了一场#BEIJING GO硬"核"训练营#。此次训练营通过一系列互动环节,带领跑者科学备赛,呼吁跑者重视均衡营养膳食,同时也期望跑者能在金秋跑马季中赛出最佳状态。

活动中,参与者们从前门大街出发,穿越一条条充满老北京气息的城市街道,在凉爽天气下结伴同行,享受这场秋日奔跑。训练之余,还邀请专业人士分享运动膳食知识,解答最易被忽视但极为重要的跑步营养问题,提供多种建议。现场,主办方为嘉宾提供了美国开心果作为运动补给,并邀请跑者合肥治疗癫痫效果好的医院在哪里一同品尝更多美国开心果的创意美味。

众所周知,水和碳水化合物在运动中的重要性,却很可能忽略一些关键性营养元素。在剧烈运动中,人体内的钾会随汗液大量流失,可能导致肌肉无力;有时因大量训练引发的氧化应激和炎症,还会造成肌肉损伤和疼痛。此时,从正确的食材中获得相应营养成分,就能更快地从训练和比赛中恢复,及早进入下一轮挑战。

美国开心果正是理想的运动补给之一。其含有蛋白质银川什么医院看癫痫和脂肪,能有效帮助肌肉恢复;另外,一盎司(约28.35克)美国开心果的钾含量相当于半个大香蕉的钾的含量,在运动后食用有助于及时补充这种重要的矿物质,调节体液平衡;更令人惊喜的是,其中的叶黄素、β-胡萝卜素和γ-生育酚等天然抗氧化剂,将极大促进肌肉恢复,成为训练过程中的“秘密武器”。

美国开心果享誉世界,在众多坚果类产品中脱颖而出。究其原因,除了“不漂白、自然开”的特点令广大购买者安心外;还因为富含蛋白质、维生素B1、维生素B6、单一不饱和武汉治疗癫痫病那个医院好脂肪、膳食纤维、花青素等各种重要营养成份;同时,还天然不含胆固醇。因此,它在帮助人体均衡营养、保持健康积极的生活状态上,发挥着重要功效。

训练与营养双管齐下,方能助力跑者取得更大突破。本次BEIJING GO硬"核"训练营活动,为他们打开运动营养的大门,传递健康饮食理念。期待未来有更多人因此受益,跑出佳绩!

当前页面地址:

民生健康网

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院