夏季防暑降温八常识 口渴后不宜狂饮

发布时间:2020-01-13 来源:春天养生短信祝福

  夏天,我国大部分地区气温都很高,天气晴朗酷热,太阳辐射和紫外线强度均达到最高等级,酷热的天气给大家带来了沉重的压力,防暑降温成了大家关注的要点。那么,夏季我们应该天津治疗癫痫病的医院如何防暑降温?以下为一些生活小常识,供大家参考,请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。

  一、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右,应尽癫痫病治好要多少钱量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

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  二、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。致醒来后周身不舒服而更加困倦武汉治疗癫痫病的好医院要怎么选择

  三、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长出汗多,消耗大,应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

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