春季防病养生粥白果冬瓜粥 白果的保存方法 4类秘诀是妙招

发布时间:2019-11-26 来源:春天养生短信祝福

养生之道网导读:选择新鲜饱满的白果,也是需要进行正确的挑选。白果的自然本色是本白,且如果将白果拿在手里摇晃一下,果仁会有摇晃感觉。……

新鲜的白果是需要进行保存,适当的环境里选择好方法能够保持充分的营养。太干或是太潮湿的空气都是不利于白果的储存。

白果的保存方法之一

白果新鲜,未经化学处理,果仁外面还带着点无法清洗干净的果肉,白果是需要冷藏,在干温的情况下大约可以保持一年;这是最佳的方法。冷藏或是常温的保存是一定要注意干湿度,白果的保存是需要透气。白果在保持的时间内还是有充分的生命力,并且会呼吸;内部的根芽还在继续的生长。所以透气的环境是维持生命力的主要作用之一。一定不能太潮,也不要放入冰箱内;容易发霉。

安徽哪个医院主治癫痫,看这里>白果的保存方法之二

可以把刚拿到的隐形直接平铺在阴凉的地方,周围用一些工具挡住;一般高度在30公分左右即可。这样的方法简单又省事。存放的时间既可以长又可以短。新鲜的白果可以是在室内27摄氏度左右进行冷藏,也可以将几个密封性较好的玻璃瓶子,把白果放入瓶子内部之后;降瓶口密封好之后,这样空气当中和其他的细菌就无法接触白果,这样的储存方法能够将白果储存的时间更张久一些。

白果的保存方法之三

如果时间允许的情况下,可以买一些抽气的小气管;专门买那种用来储存的食物拿来密封的塑料袋,将白果放入塑料袋之后;再用小气管吧塑料袋之内的空气全部抽干净完毕之后,再把塑料袋密封起来皆可。

白果的保存方法之四

有些民间治疗癫痫病偏方白果买回来之后特别的湿润,如果不去晾干就会放入冰箱;就会发生霉变。所以,刚买回来的白果最好是放在通风阴凉处,一天翻一次即可。这样直到摇晃的时候就能够听见果仁摇晃再把白果收集起来放入冰箱,但是切忌不要把白果放在太阳底下晒,这样只能导致白果更加容易发霉。

[制作工艺]
1.大米煮成稀粥。白果洗净,浸泡回软,焯水烫透,捞出沥干水分。冬瓜去皮切厚片备用。
2.锅中加入高汤、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及盐和胡椒粉,用旺火烧开,下入冬瓜片搅匀,煮5分钟即可。

[食谱成分营养]
稻米:大米具有很高脑电图诊断有癫痫,不吃药能恢复吗?营养功效,是补充营养素的基础食物;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

冬瓜:冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜,不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿,且含钠极少,所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。

白果(干):银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬河南治颠痫好的医院?化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果,经常食用可以扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤红润、精神焕发;银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;近年来的临床经验证明,银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病。


[食谱相克]

稻米:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

冬瓜:冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。

白果(干):白果忌与鳗鱼同食。



[健康提示]
白果有小毒,成人一次最多吃七颗,儿童应低于五颗。

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