男性健康的催化剂:三文鱼

发布时间:2019-10-25 来源:春天养生短信祝福

  在大西洋深处,有这样一种鱼,它富含的优质蛋白、Omega-3不饱和脂肪酸及多种维生素和矿物质,成为世界上最有益人体健康的鱼类之一。它的名字叫“salmon”,翻译成汉语“三文鱼”。在中国大陆上出售的大西洋三文鱼有90%以上来自挪威。如今,挪威三文鱼已经成为家喻户晓的“美容鱼”走上了人们的长春治癫痫病医院餐桌。

  男性作为社会的主要劳动力,面临着生活和工作的双重压力,更应关注自己的身心健康。经常吃三文鱼这种营养价值很高的鱼类,对于健康的促进大有裨益。三文鱼的具体功效有:

  ①保护心脏,预防心脑血管疾病。深海鱼中的Omeg南昌癫痫病如何才能治疗a-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。

  ②增加肌肉含量,强壮男人体魄。

  ③预防癌症,促进细胞凋亡。

  四平羊羔疯如何才能治疗>④益智健脑,增强免疫力。三文鱼中的维生素A具有提高免疫力和抗癌作用,三文鱼中含有较多的硒,有助于驱赶人体产生的自由基,起到解毒和抗氧化的作用。

  ⑤调节心情,改善“生理周期”。男人也像女人一样,总有那么几天会感到心烦,这时治疗癫痫哪些方法更有效候享用一份三文鱼寿司,加一杯牛奶,既能稳定情绪,又能享受美味,心情自然好了一大半。

  ⑥维持正常性功能。三文鱼是锌和镁的良好来源,经常吃对于改善性功能好处多多,对于保护正常性功能,营造和谐的夫妻生活可谓是一剂良方。

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