清明后养生饮食吃三大香气食物

发布时间:2019-10-15 来源:春天养生短信祝福

清明过后,养生吃什么好呢?不妨吃点带香气的食物吧,如香榧、香芋和香芹,营养丰富,也是保健养生的佳品。 香榧不伤气血的驱虫果 香榧(fěi)子是一种坚果,咬下去,香美、松脆,味道有点像花生仁,但更具野味。现在的香榧子已不再便宜,一斤要一百多块。

  清明过后,养生吃什么好呢?不妨吃点带香气的食物吧,如香榧、香芋和香芹,营养丰富,河北癫痫病的正规医院也是保健养生的佳品。

  香榧——不伤气血的驱虫果
  香榧(fěi)子是一种坚果,咬下去,香美、松脆,味道有点像花生仁,但更具野味。现在的香榧子已不再便宜,一斤要一百多邢台癫痫病是怎么治疗的呢块。
  香榧子看起来有点像枣核,富有油脂并有一种特殊香气。其营养很丰富,可以提高身体免疫力,润肺滑肠,不过最特别的好处就是能驱虫。
  《神农本草经》中就有对香榧子的记载,说其“主腹中邪气,去三虫。”所以面黄肌瘦有虫疾的小孩不妨多吃一点,可以在每日饭前吃10到15粒,以清晨空腹食用最好。
患上癫痫病还能活多久   香芋——煲锅甜汤化痰润肺
  在这个略有些寒意的春天,可煲个百合莲子香芋汤,绝对是健脾、润肺、化痰又安神的好甜汤。
  芋头去皮后切成薄片,蒸熟,趁热时取出,用汤勺压成泥备用。在锅中倒清水及莲子,煮开后加芋泥及百合,最后加冰糖调味就行了。

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